朝メシ、食べてる？ 平方野雪です。
皆さんは、朝食代わりのエナドリと聞いて何を思い浮かべますか？
待って下さい。各々適当なエナドリを浮かべてはいけません。
正確に言えば朝向けとして出されてるエナドリです。
ありますか？ありませんよね。
そんな変なコンセプトのエナドリは殆どないはずです。
リアルゴールド ロケットスタートが出てくる人は相当エナドリ通ですが……
残念ながら、2018年の商品なので今は飲めません。
しかし、我らがZONeがやってくれました。朝食代わりのエナドリ
ZONe POWER MORNING ENERGY
（ゾーンパワー モーニングエナジー）
こちらはなんと「朝食代わりになるような満足感のある味わい」とのこと。
個人的には朝からエナドリをキメるイメージはあまりないのですが……
一体どういう事なんでしょうね？しかも公式文言で「朝食」ですこれ。
味としては濃厚なフルーツミックスな感じで、なんと無炭酸。
エナドリとしても出し方にしてもかなり異色な一本です。
果たして朝食になり得るのか？逆に飲みすぎるとカロリー的にヤバいのか？
今回はこのモーニングエナジーを、独断と偏見でレビューしていきます。
1.ZONe POWER MORNING ENERGY 基本情報
基本ステータス
『起床 即 起動』
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | ZONe POWER MORNING ENERGY ゾーン パワーモーニングエナジー |
| 発売日 | 2025年4月8日 |
| メーカー | サントリーフーズ株式会社 |
| 内容量 | 400ml |
| カフェイン | 100mlあたり18.75mg／1本あたり75mg |
| 炭水化物 | 100mlあたり11.8g／1本あたり47.2g |
| カロリー | 100mlあたり47.5kcal／1本あたり190kcal |
2.ZONe POWER MORNING ENERGY 味と飲み口
公式には「バナナ2本分」とのこと。
濃厚なフルーツミックスといった味でなんと無炭酸。
これはもはやエナドリというより、フルーツジュースです。
それの影響か、果汁15％だからか、はたまたZONeだからなのかかなり甘めです。
バナナの味がメインに思えますが、リンゴ、もも、オレンジ、マンゴーと
多数の果物が使われているようで、かなり複雑な味で香りもフルーティ。
どこぞの日和った果汁モンスターよりも果汁していて好印象。
液色は黄色よりのオレンジで、透明感はありません。
むしろ見た目通りの濃厚な味です。
それもあってか、エナドリっぽいケミカル感も感じられず
エナドリ感が苦手な方でもかなり飲みやすいと思います。
フルーツミックス味と言えば、過去にZONeで出ていた
FRUITS MIX BOOSTがありますが、
あちらは炭酸入りでかつ果汁30％。しかも250ml缶と色々別物でした。
あちらのほうが好みでしたが……まぁモーニングエナジーもアリかな！
エナドリで炭酸ゼロというのはかなり珍しく、
そういった意味での爽快感というものは一切ありませんし、かなり甘めです。
エナドリというより、エナジー要素を入れたフルーツドリンクと
考えた方がいいのかもしれませんね。
| 項目 | 印象 |
|---|---|
| 味 | バナナを軸にしたフルーツミックス系 |
| 炭酸 | 無炭酸。刺激は無し |
| 甘さ | しっかり甘め。脳にガツンとくるかも |
| 後味 | エナドリ感は無いがフルーツの甘さがしっかり残る |
| 色 | 黄色よりのオレンジで、透明感は無い |
3.ZONe POWER MORNING ENERGY 成分設計と他飲料比較
モーニングエナジーは、400ml缶でカフェイン75mg。
カフェイン量的には通常のZONeの半分です。
あと、アルギニンの量も400mgでこちらも同じく半分です。
炭水化物は100mlあたり11.8g。400ml換算では47.2g。
カロリーも190kcalありますが、実はこれも
100ml換算だと通常ZONeやモンエナより低いです。
まぁ、モンエナは一本の比較だと355mlと400mlの勝負になるので
そこでカロリーは逆転はするのですが。
他に特徴といえば果汁15％で、使用されている果実は
りんご、もも、オレンジ、バナナ、マンゴーと多彩。
後はビタミンCが配合されている点でしょうか。
カフェイン量がエナドリにしては控えめなのは、
空きっ腹にこれだけを飲むとカフェインが効きすぎるからかもしれません。
朝食代わりになるのか？
しかし、ここで気になるのが朝食代わりとして見た場合どうなのかという点です。
190kcalというのは、具材にもよりますが軽めのコンビニおにぎり1個分くらいです。
なので数字だけ見ると「何も食べない朝」よりはマシだと思いますが……
ただし、これを普通の朝食そのものとして見ると話は別です。
おにぎりと違って噛む必要がなく、たんぱく質や食物繊維、その他の栄養素、
そして腹持ちの面では弱めと言わざるを得ません。
というか、特別に栄養価が高いとかそういったことはなく、
カフェインは控えめですが、カロリーや炭水化物は
エナドリとして普通クラスです。
つまり、朝食を抜くぐらいなら飲んだほうがマシレベル。
真っ当な朝食の代替にはなり得ません。おにぎり一個で満足できますか？
最低限の起動用エナドリ飲料と見た方がいいでしょう。ご飯はちゃんと食べよう
100ml比較
飲料ごとの濃さを比べるために100mlあたりで比較します。
| 飲料（100ml換算） | カフェイン量 | 炭水化物量 | カロリー |
|---|---|---|---|
| ZONe POWER MORNING ENERGY | 18.75mg | 11.8g | 47.5kcal |
| レッドブル エナジードリンク | 32mg | 10.7g | 46kcal |
| モンスターエナジー | 40mg | 13g | 50kcal |
| HYPER ZONe ENERGY | 37.5mg | 12.1g | 49kcal |
| コカ・コーラ | 約10mg | 11.3g | 45kcal |
| コーヒー（ドリップ） | 約60mg | 約0.7g | 約4kcal |
1本・1杯あたり比較
こちらは商品1本・1杯の単体で見る無差別級比較です。
| 飲料 | 容量 | カフェイン量 | 炭水化物量 | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| ZONe POWER MORNING ENERGY | 400ml | 75mg | 47.2g | 190kcal |
| レッドブル エナジードリンク | 250ml | 80mg | 約27g | 115kcal |
| モンスターエナジー | 355ml | 142mg | 46.2g | 約178kcal |
| HYPER ZONe ENERGY | 400ml | 150mg | 48.4g | 196kcal |
| コカ・コーラ | 350ml | 約35mg | 39.6g | 158kcal |
| コーヒー（ドリップ） | 150ml | 約90mg | 約1.1g | 約6kcal |
※コーヒー／コーラのカフェイン量は一般的な目安です。製品や抽出条件で変動します。
※レッドブル、モンスターエナジー、HYPER ZONe ENERGY、コカ・コーラは代表的な通常版を基準にしています。
フレーバーやリニューアル時期によって数値が変わる場合があります。
※炭水化物量は甘さや糖分量を見るための目安です。糖類表記とは一致しない場合があります。
4.ZONe POWER MORNING ENERGY 缶デザイン
今回の缶メーカー表記：ボトル 武内プレス工業株式会社
キャップ 株式会社CSIジャパン
モーニングエナジーのデザインでまず目を引くのは、
やはりフルーツ感が全面に出たフレッシュさです。
ロゴも真っ白ではなくどことなくバナナの実的な白で
ZONeといえば缶全体も黒や紫でサイバーな印象ですが、
これはとてもトロピカルで元気な黄色です。華やかで味が想像しやすいですね。
「朝食ミックス」と黒帯上部にあったり、
下部に小さくなったものの、相変わらずよくわからないカフェイン75mg表記
それとエネルギーバナナ2本分という、
すごいんだかすごくないんだかよくわからない数字で朝感を出してますが
栄養価的には、正直普通のエナドリと大差はありません。
でもまぁ、過去のZONeにあった「CAFFEINE」表記は薄まっています。
いいぞ。この調子で数字も消してね。
というか無炭酸なのをもう少しアピールした方が良い気もしますし、
朝食ってよりかは「フルーツミックス」みたいな方が
わかりやすいんじゃないかな……と思いますが。
ボトル缶なのは偉い。キャップは黄色とちょっと黒で専用仕様……に見えますが
実は過去の他フレーバーで使われている色だったりもします。
過去デザイン比較
実は、過去版が存在しデザインが結構違います。
2026年2月24日に今のデザインになったのですが、
登場してから1年も経たないうちに見た目が変わりました。
中身は成分や味を見る限り変わってないと思われます。
過去版は黒帯が多く、視線がややとっ散らかりやすいのが
より他のZONeと違和感が無い、垢抜けたデザインになっていて
個人的には現行版のほうが好みです。
よく見ると朝食エナジーだったのが、朝食ミックスになっています。
なんとも言い難いですが、ミックスのほうが味はわかりやすいのかも？
背面にもいい感じにフルーツが盛られており、
朝も行けるZONeって感じになったのではないでしょうか多分。
余談ですが、こうして並べてみるとバナナの房に見えなくもありませんね。
バナナが2本……2本！？含まれてるエネルギー量と一緒だ……！（？）
5.ZONe POWER MORNING ENERGY 総評
ZONe POWER MORNING ENERGYは、
ZONeとしては少なくなった、フルーツミックス系の味です。
特徴は、かなり濃厚なフルーツミックス。
バナナをメインに馴染みあるフルーツ感と、無炭酸。
爽やかさや刺激的な感じはせず、ジューシーな後味と飲み心地です。
そのため、味は悪くないのですが……エナドリか？
と言われると違和感があるかもしれません。
公式的には朝食代わりとして売り出しているようですが、
良くも悪くも成分的には普通のエナドリです。
そのため、朝食の代わりになるようなものではありませんし
カフェイン量や無炭酸、濃いめのフルーツ感も相まって
刺激の強いエナドリを求めている人には、少し物足りないかもしれません。
とはいえ、朝から強炭酸はきつい、でもカフェインと糖分は少し欲しい。
そんな方にはオススメできますし、また「朝食代わり」と聞いて
「通常のエナドリよりカロリーなどが多いのか」と
不安になっている方も大丈夫。そこまで大げさではありません。
まぁ、少ないわけでもないので飲み過ぎには注意が必要ですが……
ともあれ、ZONeどころかエナドリの中でかなり変化球で個性的。
フルーティでジューシーなエナドリを楽しみたい。
モーニングエナジーは朝も行ける。そんな一本です。
でも、朝ごはんはしっかり食べようね。
採点レビュー
あくまでも個人の感想・好みです。
味・デザイン・成分設計・入手性・個性度を同一基準で採点しています。
| 評価項目 | 内容 | 得点 |
|---|---|---|
| 味 | 無炭酸フルーツミックス。濃くて飲みごたえはある | 9点 |
| デザイン | ZONe族に近くなってわかりやすいけどまだダサい | 7点 |
| 成分設計 | コンセプトの割には普通のエナドリと大差がない | 6点 |
| 入手性 | 全国発売。あまり見かけない | 7点 |
| 個性度 | 朝食エナドリってなんだよ | 10点 |
| 総合評価 | 7.8点 |
向いている人・気をつけたい人
向いている人
- 朝に飲みやすいエナジードリンクを探している人
- 炭酸が苦手な人
- フルーツミックス系の甘い飲み物が好きな人
- 高カフェインすぎないZONeを飲みたい人
- 朝食代わりに糖分とカロリーを入れたい人
気をつけたい人
- 強炭酸のエナドリが好きな人
- 高カフェインをキメたい人
- 糖類やカロリーを抑えたい人
- 無人島にこれさえあれば安心だぜと思ってる人
※カフェインや糖分の耐性には個人差があります。
飲みすぎには注意しつつ、自分の体調に合ったペースで楽しみましょう。
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